夏天，面瘫的几率很高，但一般都是与长时间吹空调。面瘫的发作有时是突然的。面瘫的典型症状是嘴角弯曲、下垂和开口受限。面瘫常导致瘫痪、后遗症和面肌痉挛。临沂面瘫带你了解突发面瘫该怎么办？

1、针灸治疗

急性面瘫可在1周内用针灸治疗。早做针灸可恢复内神经，促进血液循环，改善急性面瘫症状，减少后遗症。因为人的面瘫面积不同，内里病变的程度也大不相同，针灸的效果也会受到影响。

2、按摩

手洗净，用手掌底部或温暖的毛巾，推动受影响的一侧面部肌肉，每天持续大约3次，每次10分钟。可有效改善面部血液循环，刺激面部肌肉，促进患者神经恢复。但是要长期按摩才能看到效果。

3、做好脸部保暖

当突发面瘫时，不要太担心，赵保芸临沂面瘫教您一招：可以用棉质品第一时间给脸和头部做保暖工作，保护好患侧。期间注意休息，保持室内空气流通。

4、自主运动

平时可以反复吹口哨、鼓腮等运动你的脸颊。此外，可以进行咀嚼口香糖，有助于面部功能的恢复。但首先，我们需要采取循序渐进的原则。只有坚持才能看到效果。在这期间不能操之过急。

突发面瘫可以热敷吗？

赵保芸临沂面瘫答：可以，选择合适的热敷方式可以促进局部血液循环，修复神经功能。热敷时水温在60℃左右，每次15分钟，避免烫伤。热敷期间做好保温措施，以避免冷空气入侵。不能直接用热水洗脸或空调风扇直吹。

赵保芸临沂面瘫教您夏季如何预防面瘫

1、控制室内外温度差

炎热的夏季回到家大汗淋漓，即便如此也不能直接吹空调或直吹风扇，这会使你的面部神经受到刺激，引起神经障碍，从而导致面瘫。因此，有必要将空调温度控制在26℃至27℃之间，室内外温差不超过7℃。

2、多做脸部运动

长时间坐在电脑前，加上长时间吹空调，也会导致面部僵硬和面瘫。平时多做夸张的口型可以锻炼面部肌肉，如大张嘴A或者O，可以避免面瘫。

3、合理安排饮食

夏天，许多人喜欢喝冰镇饮料或冰箱里的食物，因为可以快速的清热解暑。然而，由于突然的刺激可能会诱发面瘫。因此，夏季要注意饮食清淡，不能过度贪凉，同时要避免精神刺激，应避免身体疲劳。

赵保芸临沂面瘫提醒您

夏天，避免直接空调风扇吹风。大风的天气外出时，轻拍脸、脖子和耳朵后面。学会调整积极乐观的态度，减轻心理压力，也要学会调整自我心理，比如常和家人聊天、听音乐等。夏季保持适度运动，可促进全身血液循环，提高抵抗力和免疫力。赵保芸临沂面瘫专业治疗面瘫，详情可致电咨询或进店详询。